BHİD üyeleri stresle başa çıkacak

Nilüfer Belediyesi Dernekler Yerleşkesinde Uzman Psikolog Danışman Gönül Hazneci, tarafından gerçekleştirilen eğitime BHİD üyeleri yoğun ilgi gösterdi.



Stres faktörleri, stres ölçümü, stresin doğurduğu sonuçlar ve stresle başa çıkma yöntemlerinin anlatıldığı eğitim hakkında bilgi veren Gönül Hazneci, “Belirli seviyede stres, başarılı bir performans için gereklidir. Ancak stresin dozu kaçtığında sıkıntılar ortaya çıkabiliyor”diye konuştu.